円形脱毛症 育毛パワー

円形脱毛症とは

病気が原因の脱毛症はいくつかありますが「円形脱毛症」もその1つです。
知っている人も多いと思いますが何らかの原因で円形に毛が抜けてしまう症状です。

 

例えば男性のAGAは30代後半位から悩まされる人が増えてきますが
円形脱毛症は男性も女性も、また大人も子供も発症する可能性が十分にあります。

円形脱毛症

円形脱毛症が起こる最も大きな原因はストレスだと言われており
ストレスの原因が解決することで症状が自然と落ち着くこともあります。

 

更に家族に円形脱毛症の人がいると遺伝する可能性もゼロではないようです。

 

また外からの刺激に対して自分の体が攻撃する機能の異常(自己免疫疾患)により
自分の体を攻撃してしまい、頭皮にまで影響が出ることも考えらえます。

 

 

いずれの原因でも小さい円形脱毛症であれば放置しておいても治ると言われていますが
円が大きくなると病院で治療を受けることが望ましいため
症状が現れたらすぐに病院に相談することをおすすめします。

 

魚と肉の育毛パワー

以前と比べると日本人は魚を食べる機会が少なくなりましたが
健康のためにも薄毛対策のためにも魚を中心とした食事をとることが望ましいです。

 

サバやイワシなどの青魚に含まれているDHAEPA
血液中のコレステロールなどの毒素を排出効果があり、ドロドロの血液をサラサラにします。

肉と魚

 

それにより血流が良くなり髪に栄養が運ばれて育毛効果が期待できます。

 

更に「肉を食べ過ぎると抜け毛が進行する」と言われていますが
実は肉には育毛のためには大切な栄養素が含まれています。

 

肉に含まれているタンパク質は髪を作る元であり
不足すると髪が作られないだけでなく今ある髪も健康になりません。
肉類を食べることでカロリーが気になるようであればカロリー控えめの鶏肉を
もしくはタンパク質を摂取する目的だけで言えば大豆製品に含まれている植物性タンパク質でもかまいません。

 

魚も肉も極端に食べ過ぎると栄養が偏ってしまいますが、バランスよくたべるようにしましょう。

 

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